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Krämpfe können aus verschiedenen Gründen auftreten,
beispielsweise durch Magnesiummangel, Kalziummangel oder aus psychischen
Gründen.
Bei Krämpfen kann man zwischen Krämpfen des Bewegungsapparates
wie beispielsweise Wadenkrämpfen und Krämpfen der inneren Organe, wie
beispielsweise Darmkrämpfe unterscheiden.
Erstere hängen häufiger mit Mangelerscheinungen oder Überbeanspruchung
zusammen, letztere häufiger mit Stress oder inneren Erkrankungen,
beispielsweise Darminfektion.
Am besten ist es, wenn man die Ursache der Krämpfe
behandelt.
Zusätzlich kann man entkrampfende Heilpflanzen einsetzen, um
die Beschwerden zu lindern.
Wann zum Arzt: Bei regelmäßigen Krämpfen
Schulmedizin: Medikamente, je nach Ursache, Magnesium,
Kalzium
Heilpflanzen: Baldrian, Angelika, Anis, Fenchel,
Johanniskraut, Kamille, Lavendel, Melisse, Pfefferminze, Wacholder
Ätherische Öle: Lavendel, Angelika, Melisse,
Pfefferminze, Wacholder
Hausmittel: Wärmeanwendungen, Schwedenkräuter
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