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Die häufigsten Beschwerden bei Erkältungen sind Schnupfen,
Husten, Halsschmerzen und manchmal auch Fieber.
Wenn die Erkältung erst einmal ausgebrochen ist, kann man
ihre Dauer meistens nicht wesentlich beeinflussen. Doch die Schwere der
Symptome lässt sich mit einer geeigneten Behandlung erheblich lindern.
Heilkräuter helfen sehr gut gegen die verschiedenen Beschwerden
einer Erkältung. Man kann sie einzeln behandeln oder mit einer Teemischung, die
gegen alle Erkältungssymptome hilft (siehe Seite 91).
Wann zum Arzt: Bei Fieber über 39°C
Schulmedizin: Medikamente zum Lindern der Symptome
Heilpflanzen: Angelika, Fenchel, Frauenmantel,
Holunder, Ingwer, Kamille, Königskerze, Linde, Meerrettich, Melisse, Pfefferminze,
Salbei, Sonnenhut, Spitzwegerich, Thymian, Zimt
Teemischung: Erkältungs-Tee: Seite 91, Kräuter-Säckchen mit Kamille: Seite 102
Rezepte: Erkältungs-Tropfen: Seite 109, Bären-Balsam: Seite 126, Bärchen-Balsam: Seite 127
Ätherische Öle: Angelika, Anis, Bergamotte, Cajeput,
Eukalyptus, Fenchel, Ingwer, Melisse, Myrte, Pfefferminze, Rosmarin, Salbei,
Teebaum, Thymian, Wacholder, Zitrone
Hausmittel: Dampfbad, Propolis, Schwedenkräuter
Verhalten:
Bei Fieber Bettruhe, viel Ruhe
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