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Viele Menschen leiden ab dem mittleren Alter unter
Bluthochdruck. Auch wenn der hohe Blutdruck selbst oft kaum für starke
Beschwerden sorgt, kann er gefährliche Folgen haben, wie beispielsweise Herzinfarkt
oder Schlaganfall.
In vielen Fällen ist die Neigung zu hohem Blutdruck
angeboren. Aber eine entspannte Lebensweise, regelmäßige Bewegung, ausreichend
trinken und eine gesunde Ernährung kann viel dazu beitragen, dass sich der hohe
Blutdruck in vertretbaren Grenzen hält.
Wann zum Arzt: Bei Verdacht auf Bluthochdruck
Schulmedizin: Medikamente, z.B. Betablocker,
Diuretika
Heilpflanzen: Mistel, Baldrian, Brennnessel, Hirtentäschel,
Lavendel, Linde, Schafgarbe, Weißdorn
Verhalten: Bewegung, viel trinken
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