Durchblutungsstörungen

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Vielerlei Beschwerden können durch Durchblutungsstörungen ausgelöst werden. Das reicht von kalten Händen und kalte Füßen bis hin zu Ameisenlaufen, Kopfschmerzen und Sehstörungen.

Wenn man unter Durchblutungsstörungen leidet, sollte man unbedingt ausreichend trinken (2-3 l täglich). Regelmäßige Bewegung ist wichtig.

Heilpflanzen kann man innerlich anwenden, um die Durchblutung von innen her zu verbessern.

Außerdem kann man die schlecht durchbluteten Stellen mit Rosmarin-Creme einreiben.

Wann zum Arzt: Bei Schmerzen durch Durchblutungsstörungen

Schulmedizin: Evtl. blutverdünnende Mittel

Heilpflanzen: Rosskastanie, Ingwer, Rosmarin, Schachtelhalm,  Schafgarbe,

Rezepte: Rosskastanien-Creme: Seite 133

Ätherische Öle: Angelika, Lavendel, Pfefferminze, Rosmarin,

Hausmittel: Wasseranwendungen, Schwedenkräuter

Verhalten: Regelmäßige Bewegung